小譽的食旅地圖

台灣自己製造的「 爆凍 立飽多纖 」一包僅10大卡

低卡之外還可以補充一些纖維營養

背景是由一群醫生、工業設計專家及矽谷專利律師組成。

有眾多專業把關讓身為消費者的我喝的很安心！

成分單純，像是紅棗、枸杞、洋車前子等

也無添加色素、無人工香料、無加防腐

更是沒有添加起雲劑在裡頭！飲用上讓我很放心！

沒有過多的包材、說明書卡等，

相比我其他吃的保健食品，包裝上較為環保

但應有的資訊都在盒上，有貼心的標示如何飲用爆凍

跟著以下步驟一起品嚐吧！

適合外食族或蔬菜水果攝取量不足的朋友

額外補充「爆凍 立飽多纖」輔助順暢

※喝爆凍立飽多纖同時要補足每天水量唷（2000cc）

※餐前(空腹)喝可以先維持飽足感避免吃太多；餐後喝補充纖維營養

步驟一撕開包裝，開口設計很好撕開

不會撕的醜醜的或是花很大力氣

步驟二倒入容器，容器容量要超過300cc

約莫是一般馬克杯的大小（或是一般保溫瓶）

倒入300cc的開水（冰的或是熱的皆可）

步驟三攪拌或是搖晃爆凍立飽多纖（如果用的是保溫瓶）

攪拌的時候能看到裡面的奇亞籽、洋車前子殼、

紅棗、枸杞碎末等等，很真材實料！

而攪拌的感覺是稠稠的。

步驟四是放置一旁等待3～5分鐘風味更佳

步驟五就可以來好好享用這杯爆凍立飽多纖啦

喝起來蠻有飽足感的，而且不像手搖飲一樣甜

畢竟糖攝取量很少！膳食纖維一份有5.3公克呢！

※避免加入酒精、氣泡飲料

但可以加入牛奶或豆漿-ˇ- 喝完還能攝取到蛋白質

通常每天一包（盡量一天不要喝超過三包），

趕時間會帶出門泡！爆凍立飽多纖做成好攜帶的放入包裡不佔空間。

爆凍立飽多纖是保健食品，一切都很溫和～大概早上喝完

晚上吃完晚餐後會有便意就跑去上廁所啦！

備註：還沒到貨前，我約莫3天跑一次廁所；

喝爆凍立飽多纖後可以維持一天一次，每天也有喝足2000cc的水量！

喝水這件事真的要養成好習慣。以上都是個人品嚐心得，每個人體質不同，僅供參考。

※孕婦、哺乳中的媽媽、嬰幼兒、腸胃敏感者及易過敏體質的人建議先洽詢醫生！

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河果原力股份有限公司

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